Ana içeriğe atla

Vajinismus Nedir?

Vajinismus cinsel ilişki sırasında vajinayı çevreleyen kasların istemsizce kasılarak, ilişkinin tamamlanamaması ya da ağrılı, acılı bir şekilde gerçekleşmesidir. Bir çok kişide korkuya eşlik eden vücutta titreme, bacakları kasma ve kapama, çarpıntı, terleme, bulantı gibi semptomlar gözükmektedir.  Kişi cinsel ilişkiye girebilmek çok istesede hissettiği kaygı ve korku elinde olmadan birleşmeyi engellemektedir. Bu problemi yaşayan kadınlarda en çok görülen davranış erteleme ve kaçınmadır.

Vajinismus problemi yaşayan kadınların bir kısmı ön sevişmede rahattır, uyarılma ve ıslanma görülmektedir. Birleşme olmadan, sürtünme yoluyla boşalabilen bir çok kadın vardır. Ancak birleşme anına geçildiğinde bu kişilerde uyarılma ve ıslanma aniden bitmektedir. Bazı kadınlar ise kendi vücutlarına çok daha uzak ve yabancılardır. Bu kişiler cinsel bölgesine hiç dokunmamış ya da bakmamışlardır. Bunlardan bazıları ise genital bölgelerine dokunduklarında kendini kötü hissettiklerini, iğrenme ya da bayılma hissi gibi fiziksel semptomlar eşlik ettiğini belirtmektedir. 


Cinsel problemler konuşması kolay olmayan bir konu olması sebebiyle vajinismus görünme oranları tam bilinmemekle beraber özellikle ülkemizde görülme sıklığı batılı ülkelerine göre fazla olduğu bilinmektedir. Cinsel bilgilendirmenin yapılmaması, cinselliğin konuşulmasının ayıp görülmesi, kızlık zarına verilen derin anlam ve bu bilgiye çocukluktan itibaren maruz kalmak, geleneksel, baskıcı aşırı kollayıcı aile yapısı, ilk gece ile ilgili öğrenilen yanlış bilgiler, başkalarını deneyimlediği travmatik öyküler ve geçmişte yaşanan cinsel travmalar bu problemin ortaya çıkmasındaki etmenlerden bazılarıdır. 

Vajinismus üstesinden gelinebilecek bir problemdir. Terapide öncelikle danışanlardan ayrıntılı bir geçmiş öyküsü alınır. Cinsel travma olup olmadığı araştırılır. Ayrıntılı cinsel bilgilendirme yapılır. Mitler konuşulur. Vücüdu tanıma ödevleri ve korku ile baş edebilmek adına kolaydan zora doğru giden duyarsızlaştırma egzersizleri verilir. Bu süreçte mutlaka eş de terapiye dahil edilir. Eşler destekleyici ve cesaretlendirici olmaya teşvik edilir. Terapiye ilk seansa çift olarak gelmek önemlidir. Vajinismus sadece kadının çözeceği bir problem olmaktan çok çiftin beraber üstesinden geleceği bir problem olarak ele alınır. Eğer çift çok uzun süredir bu problemi yaşıyor ise genelde çift ilişkisine de yansımaları görülmektedir. Bu bağlamda vajinismus tedavisine çift terapisi de entegre edilir.

Aile ve Çift Terapisti
Gözde Bilenser


Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Aç Değilim ama Yine de Yemek Yiyorum...

- Sıkıntılı olduğumda yemek yiyorum. - Moralim bozulunca buz dolabına yöneliyorum. - Yemekten önce sıkıntılı oluyorum. - Stesli zamanlarda yemek yemek beni rahatlatıyor. - Yemek yedikten sonra kendimi suçlu hissediyorum. - Aç değilim ama yine de yemek yiyorum. Siz de yukarıdaki durumları yaşıyorsanız eğer, bu yazı sizin için... Aç olmadığınız halde, mutlu, üzgün ya da sıkıntılı olduğunuz zamanlarda yemek yiyebilirsiniz. Fiziksel açlık  dışındaki nedenlerle yemek yeme aktivitesine “duygusal yeme” denir. Peki duygusal yemeniz olup olmadığını nasıl anlarsınız? Fiziksel açlık yavaş yavaş belirirken, duygusal yeme aniden olur. Fiziksel açlık bekleyebilir, duygusal yeme hemen giderilmelidir. Fiziksel açlıkla yiyorsanız doyduğunuzda durabilirsiniz ancak duygusal yeme ile yiyorsanız doymuş olsanız bile yemeğe devam edersiniz. Gerçekten açlık nedeniyle yemek yiyorsanız pek çok seçeğene açık olurken, duygusal yeme ile yediğinizde genellikle; pizza, çikolata,...

Cinsel Mitler

Cinsellik insan yaşamındaki en haz verici ve en temel gereksinimlerden biridir. Kişinin başka bir kişiyi bedensel ve ruhsal olarak tanımasına, kabullenmesine ve çok özel bir haz alışverişine olanak veren, en üst yakınlaşma eylemidir. Cinsellik de yemek yemek, giyinmek, temizlenmek gibi öğrenilmesi gereken bir eylem olmasına rağmen maalesef genellikle hakkında hiç konuşulmayan, yokmuş gibi davranılan bir konudur. Toplumsal bir eylem olduğu için; kültürel etkilere açıktır. Kuşaktan kuşağa aktarılan bilgiler kişilerin cinselliği yaşamasında önemli bir etkendir; çünkü kişiler bu bilgilerle neleri yapıp, neleri yapmamaları gerektiğini öğrenmiş olurlar. Öğrenilen, bir diğer deyişle aktarılan yanlış inanışlar kişilerin cinsel yaşamlarında sorun yaşamalarına ve dahası cinsellikte haz ve doyuma ulaşmalarına engel olabilir. İşte bu konudaki yaygın yanlışlara “cinsel mit” diyoruz. Yapılan araştırmalar sadece cinsellikle ilgili mitlerin öğrenilmesinin bile kişilerin yaşadığı cinsel sorunları az...

Travma Ve Akut Etkileri

Ruhsal travma dediğimizde bireyi yada yakınlarını etkileyen doğal afetler  (deprem, sel vb.) ile ortaya çıkan, insan kaynaklı (savaşlar, patlamalar, saldırılar, tecavüzler, iskenceler  vb) olusan ve kontrolümüz dışında ani gelişen (kaza, yakınlarımızın kaybı vb) olaylardır. Bu ve benzeri olaylara karşı bireylerin etkilenme düzeyleri farklılık gösterir. Dolayisiyla ruhsal travmayı olaylarla değil olayların yarattığı etkiler  ile tanımlamak daha doğru olacaktır. Ruhsal travma bireyin ruhsal ya da fiziksel  bütünlüğünü sarsan veya tehdit eden dehşet, çaresizlik, korku duygularının yoğun yaşanmasına neden olan olaylar ve yaşantılardır. Bütün bu yoğun duygular yaşantısal bazı sonuçlara ve günlük hayatımızda bazı zorluklara neden olur. Olayın tekrar tekrar zihnimizde canlanması ya da olayı veya bir kısmını hatırlayamama, rutin işlerimize adapte olmakta güçlük, yoğun duygusal iniş çıkışlar, travmatik olayı içeren kabuslar  ve  bunlara bağlı olarak uykusuzluk ya...