Aldatma / Aldatılma

Günümüzde boşanmaların büyük çoğunluğu aldatmadan dolayı gerçekleşmektedir. Aldatılan yaşadığı yoğun duygusal çöküş, aldatanı affedememe, bir kere aldatan tekrar aldatır düşüncesi gibi hissiyat ve düşünceler insanları boşanmaya götürmektedir. Bu kadar yoğun duygulara rağmen ilişkiye devam etmek isteyenler ne yaşamaktadır?

Aldatma konusu aslında hem aldatılan hem de aldatan için baş etmesi zor bir durumdur. Aldatılan mağdur, aldatan ise zalim gibi gözükmektedir. Oysaki aldatma hem aldatılanı hem de aldatanı derinden etkiler. Aldatılan kendini mağdur olarak görür, eşi tarafından yapılan haksız davranışın telafisini beklemektedir. Aldatılan tarafından talepler artar, birçok konu konuşulurken dönüp dolaşıp konu tekrar tekrar aldatmaya gelir. Aslında bunun sebebi aldatılan kişinin eşinin yaptığı davranıştan pişman olduğunu görmek, yaralarını sarmak ve konuyu kafasından atamamaktır. Ayrıntı beklenen sorular sorulur, cevapların tutarlılığı kontrol edilir. Her konunun aldatmaya dayanması aldatan için bir süre sonra çok zorlayıcı olmaya başlar. Bu dönemde birbirlerini suçlama döngüsü ortaya çıkar. İlişkilerine tekrar sarılmış ve ilişkiyi kurtarmak adına terapiye gelen çiftlerin büyük çoğunluğu ile bu dönemde karşılaşmaktayız. Aldatan hatasını kabullendiği fakat artık bu konunun kapanmasını istediğini belirtirken, aldatılan eş ise konuyu kapatamadığını, hala canının çok yandığını dillendirir. 

Birini affedebilmemiz için çoğu zaman yaralarımızın sarılması gerekmektedir. Aldatma için de aynı şey geçerlidir. Çok içten özür dilemek, ilişkinin şeffaflaşması bu sürecin altın kurallarıdır. Ancak şeffaflaşmak eşimizi sürekli kontrol edebilmek anlamına da gelmemektedir. Aldatma, aldatılanın her konuda kontrol sahibi olma ihtiyacını tetikleyebilir. Kontrol etme güdüsü gün geçtikçe karşı taraftan paranoidlik olarak algılanabilir ve ilişki içinde sorunun büyümesine neden olabilir. Bu kontroller aldatan tarafından geçiştirmeye çalışılır, şeffaflık konusunda geri adım atılmasına neden olursa, ortaya çıkabilecek herhangi bir saklı bilgi, paylaşıldığında hiç bir sorun çıkarmayacak olmasına rağmen sırf saklandığı için altında daha neler var acaba düşüncesine aldatılanı kısa sürede götürebilir. Bu yüzden ilişkinin artık çok daha açık hale getirilmesi önemlidir.  

Peki aldatılmanın var olduğu bir ilişkide güven tekrar nasıl kurulur? Aslında evlilik unutulmamalıdır ki iki kişi tarafından hayatı kolaylaştırmak adına yapılan, sevginin, saygının ve güvenin temel alındığı bir anlaşmadır. Aldatma ile bu anlaşma bozulmuştur. Aşkın, sevginin, tutkunun olduğu yerde 100% güvenden bahsetmek yada ömür boyu sürecek gibi sözlerin hiç değişmeyeceğini kabul etmek doğru değildir. İnsan değişirken tabiiki ilişkilerin de değişmesi gerekmektedir. Ancak bu kadar uzun süreli bir anlaşmada hiç birşeyin değişmeyeceğini söylemek yada beklemek de aslında gerçekçi değildir. Tekrar güvenmek ilişkinin daha şeffaf, daha samimi, daha gerçek olduğunu gördükçe pekişebilir. Bunu gerçekleştirebilmek için çiftlerin ikisine de ihtiyaç vardır. Çiftlerden birinin kürek çekmesi sandalın kendi etrafında dönmesini sağlamaktan başka birşeye yaramayacaktır. 

Aldatma sonrası süreç çift için zor bir süreçtir. Eğer ilişkiye sahip çıkmayı tercih ediyorsak unutmayalımki üzerine çalışılması, karşılıklı emek verilmesi gereken bir zamandır. 


Gözde Bilenser
Çift ve Aile Terapisti
Si Psikoloji